剁椒鱼头酱的热量和减肥功效

辣椒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、减肥等功效；可与娃娃菜、鹌鹑、白菜搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

美人椒的热量21千卡（每100克）；具有健胃消食、防感冒、帮助消化等功效；可与娃娃菜、茄子、鳕鱼搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有挡辐射、健胃、促进消化等功效；可与圆白菜、北极虾、明虾搭配；与黄瓜、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有消食理气、杀菌、防肿瘤等功效；可与马齿苋、粳米、玉米面搭配；与鸡胸肉、草菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；