| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 382克 | 儿时的掉渣月饼热量/卡路里1742千卡 | |||

1、将面粉分俩个碗左边是水油皮120克,右边是油酥70克

2、水油皮将面粉猪油糖倒入碗里,将85度的热水倒入面粉里,看图迅速搅拌成碗里的絮状。

3、戴上手套揉面,要不手上全是油!

4、防止它干燥,用保鲜膜,袋子都行!我的方法简单扣盖!哈哈

5、油酥把猪油倒入70克面粉碗里!

6、使劲揉面让面和油成为一家!

7、水油皮一个分十份大概20克,

8、油酥一个分十份大概一个10克

9、水油皮包裹油酥,有摺子的朝下!

10、儿子露脸了,把面团擀成椭圆!

11、自上而下卷!然后按压在擀成椭圆,自上而下卷。

12、俩次形状都是这样的!方干燥,盖湿布!醒会面!准备馅料!

13、擀皮中间厚,边缘薄。包裹馅料,有摺的朝下按压。

14、看图,想吃薄的按薄点,想吃厚的就厚点,但火候就不太一样了!吃起来一样掉渣子!哈哈

15、200度预热,中上层,烤十分钟,拿出翻面再来10分钟。翻面时慢点,会掉渣!

16、成品,开吃!流口水了吧!应该有红色印,我不让儿子吃色素,所以没扣。好吃即可!
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有去酒毒、止咳、润肺生津等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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