| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 1416千卡 | 354千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 633千卡 | 253千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 886千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 媛媛的爱心月饼热量/卡路里2935千卡 | |||
 热量2935千卡,相当于治安1174分钟消耗的热量150 | |||||
1、将400g面粉、250g糖浆、100g花生油、7ml碱水混合成面团。
2、因为我用的磨具是75g，将皮揉成35g、馅40g的团团
3、把面团擀皮，包在馅外面封好口。
4、用磨具压成月饼
5、160度，上下火，烤5分钟，取出在面上刷蛋液，再放入烤箱烤10到15分钟，自己拿捏，不要烤焦。
6、做好的月饼放凉
7、月饼做好了，放凉会变硬，要放在密封的空间里，回油2到3天就可以吃到好吃的月饼了。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、和中益肺、保护胃肠等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有增强记忆、降低胆固醇、造血等功效；
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