| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 罗汉果 | 克 | 37千卡 | 169千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 罗汉果润喉茶热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于劈叉15分钟消耗的热量150 | |||||
1、备好原料，罗汉果清水冲洗表面
2、把三种食材全部放入养生壶的网篮中，罗汉果要连皮带瓤一起用
3、加水至壶的2/3处（750毫升的水）
4、开启花果茶功能键，时间8分钟，完成即可
5、煮好的润喉茶，虽然颜色不好看，但润喉效果是极好的，而且开胃消暑，是很棒的对付秋燥的一款饮品
罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、防暑降温、清肺利咽等功效；可与柿饼、雪梨、猪肺搭配；
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