| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 走地鸡 | 克 | 251千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 金黄白切鸡热量/卡路里251千卡 | |||
 热量251千卡,相当于小提琴100分钟消耗的热量150 | |||||
1、走地鸡宰杀干净
2、煮锅煮水，水开后把光鸡放进去煮
3、二十分钟后翻过来一天
4、半小时后，鸡煮好了
5、金黄金黄的走地鸡煮好了
6、白切鸡砍好了
走地鸡的热量167千卡（每100克）；具有温中益气、补虚健胃、补虚填精等功效；可与栗子、冬瓜、薄荷搭配；与芥末、糯米、鲍鱼相克，同食可能会引起不适；
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