6寸戚风蛋糕的热量和减肥功效

1、准备好，称好要用到的材料

2、蛋白和蛋黄分离（蛋白）

3、蛋白和蛋黄分离（蛋黄）

4、蛋白加入少许白醋或柠檬汁，用打蛋器打发，分3次加入白糖，分次加入可以助蛋清起泡。

5、打至提起打蛋器上呈坚挺的小三角形就可以了，放置冰箱冷藏待用

6、蛋黄中加入糖混合均匀，再分3次加入玉米油（可以用其它无味食用油代替），搅拌均匀

7、加入过筛的低粉，粉过筛面糊更细腻

8、十字形搅拌均匀，切勿过度搅拌

9、蛋黄搅拌后，加入1/3的蛋白，翻拌均匀，要从盆底向上翻拌，不可圆圈式搅拌，否则面粉会起筋，搅拌的时候要快，以免消泡

10、搅拌均匀后再将蛋黄糊倒入剩余的蛋白中充分混合（一定要翻拌，快速的，可以一边鄱拌一边手转盆），然后倒入6寸蛋糕模具，用刮刀稍抹平表面，然后在桌子上磕2、3次，震出蛋糕糊里大气泡，120度预热烤箱5分钟，放入蛋糕

11、120度低温烤35分钟，这个时候蛋糕差不多长到最高，然后调至150度25分钟，给蛋糕上色，烤熟（每个烤箱脾气不同，调温后注意上色情况，也可用牙签插入蛋糕体，牙签干净无蛋糕粘在上面说明蛋糕烤好了）还不错哟。出炉后冷却后回落一些，刚好表面平整的。

12、脱膜后挺漂亮的吧？

13、长的也很高，满意。