| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 河虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 醉虾热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡,相当于乡村舞21分钟消耗的热量270 | |||||
1、选择新鲜的河虾洗净
2、加入盐酱油醋和白酒用碟子盖住虾会乱跳的哦
3、腌制一小时后加入香菜蒜瓣芥末油就OK了
河虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防心肌梗死、治疗高血压等功效；可与香菜、韭菜、韭菜花搭配；与南瓜、葡萄、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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