| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 56克 | 芝士焗阿根廷红虾热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于骑马4分钟消耗的热量240 | |||||
1、虾解冻后放至常温，然后清洗干净;刀从下背部切开虾壳，去掉虾线
2、用刀拍一下虾肉，使之肉质松软烤制时不易回缩
3、虾壳边缘也端几刀小口子，防止卷曲
4、黄油充分软化，加入蒜泥、香葱、黑胡椒碎
5、搅拌均匀后涂抹在虾肉上，最后再盖上芝士丝
6、烤箱预热180度，把装有虾的盘子放进去，烤制10分钟芝士化了即可
7、完成
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、治疗高血压、通阳等功效；
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