莲蓉蛋黄月饼的热量和减肥功效

1、糖浆，色拉油，枧水混合拌均

2、倒入低粉拌匀

3、和成面团后放至一旁

4、淘宝买的咸蛋黄蒸15分钟

5、莲蓉馅60个分好（皮与馅料比例3:7，蛋黄差不多10克多一点）

6、饼皮30～35克分好

7、蛋黄用莲蓉馅包好，再包上饼皮，蘸熟分，用磨具压出花纹（熟粉就是糯米粉炒熟）

8、在表面刷少许水，烤箱2预热后200度上火烤5分钟（这个时间自己掌控，表面干了就要拿出来了）

9、表面已经干了

10、刷上蛋黄液，继续烤5分钟

11、改下火，150度烤5到10分钟（我的已经有点过了，颜色太深了）

12、出炉