爽口金针菇的热量和减肥功效

1、金针菇清洗干洗备好，用了半个圆葱和一小段胡萝卜。

2、胡萝卜切成梅花片样子，也可以就随意切片。洋葱切约成1厘米见方的小粒。

3、炒锅烧开水，放入胡萝卜片，再烧开后放入金针菇。

4、金针菇煮2分钟，先把金针菇捞出来，胡萝卜片再煮一分钟捞出。

5、捞出后控干水分。

6、洋葱用一点盐腌拌一下

7、金针菇，胡罗卜，洋葱收放一起。

8、加入苹果醋，醋和材料一平。

9、拌匀，浸泡入味半小时后就可以。