| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 奥尔良土豆风琴热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于叮当舞109分钟消耗的热量330 | |||||
1、土豆均匀切片，注意不要切断
2、把腌过新奥尔良的培根切小段卡进土豆的缝里，这个步骤难度比较大，卡进去不能弄断土豆哦
3、刷上一遍腌料，裹好锡纸，烤箱预热5分钟，中层200度40分钟
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、祛寒、消食等功效；
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