| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 179千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 纸杯蛋糕之心花怒放热量/卡路里961千卡 | |||

1、鸡蛋敲进大盆内,将全部砂糖及蜂蜜加入鸡蛋中

2、煮锅注入凉水,将打蛋盆放置于水上,开小火开始加温

3、一边不断用手动打蛋器搅拌一边加温,当蛋液温度达40度左右端离热水

4、用电动打蛋器以三档搅打,我大概搅打了七分钟,提起打蛋头,蛋液呈锻带形由上往下流落,落下的痕迹在五秒内才慢慢消失,这时的全蛋打发就可以了

5、先筛入1/2的低筋面粉,然后用橡皮刮刀由底部向上翻动,将面粉与蛋液拌匀

6、再筛入剩下的1/2面粉,继续用橡皮刮刀拌匀,直至看不到颗粒状的面粉即可

7、玉米油、牛奶、盐在另一个盆里混合,用手动打蛋器搅至油水融合

8、取1/3的蛋糕糊加入盆内,与玉米油等拌匀

9、拌匀后倒回剩下的2/3蛋糕糊中,用橡皮刮刀彻底拌匀

10、蛋糕糊装入带有尖嘴的容器内,将面糊倒入纸杯直至八分满即可

11、烤箱上下火180预热后放入中层烘烤20分钟

12、出炉后晾凉

13、切开的样子

14、奶油加入白糖用电动打蛋器低速打发至硬性裱花状态

15、加入喜欢的食用色素,准备好裱花嘴和一次性裱花袋

16、粉玫瑰,黄玫瑰,白菊花有你喜欢的吗?
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、清热解毒等功效;可与干贝、荠菜、银鱼搭配;与甲鱼 、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效;可与梨、南瓜子、牛奶搭配;与豆腐、大蒜、腐竹相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容、美容养颜等功效;
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