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纸杯蛋糕之心花怒放的热量

纸杯蛋糕之心花怒放热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
蜂蜜161千卡321千卡
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶8千卡42千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米油179千卡895千卡
总量299纸杯蛋糕之心花怒放热量/卡路里961千卡
粉刷热量961千卡,相当于粉刷320分钟消耗的热量180

纸杯蛋糕之心花怒放的做法共16个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 3个,总重约180克、 蜂蜜 50克、 细砂糖 40克、 低筋面粉 100克、 玉米油 20克、 牛奶 20克、 少许、 奶油 200克、 白糖 20克、 食用色素 少许
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、延缓衰老、清热解毒等功效;可与干贝、荠菜、银鱼搭配;与甲鱼 、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效;可与梨、南瓜子、牛奶搭配;与豆腐、大蒜、腐竹相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容、美容养颜等功效;

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