蛋挞的热量和减肥功效

1、现成的蛋挞皮冰箱里取出解冻20分钟左右

2、淡奶油、牛奶、糖混合，上锅加热至糖融化，放置冷却

3、过筛低粉

4、液体冷却后加入低粉

5、加入两个蛋黄

6、搅拌均匀

7、蛋挞水就做好了，过筛备用

8、蛋挞皮里加少许葡萄干，也可以是水果等

9、蛋挞皮里倒入蛋挞水七八分满

10、200度预热烤箱，中下层，200度烤20分钟

11、再放至上层烤5分钟上焦色

12、美味的蛋挞就做好啦！完全不输那些洋快餐噢！