| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 162克 | 挂面版担担面热量/卡路里561千卡 | |||

1、准备挂面、熟花生、酱油、醋、辣椒油、蒜、白糖、芝麻酱、香油、葱末

2、蒜、葱剁末,花生豆擀成碎备用。

3、锅中加水,煮面条,熟后放入凉开水中过凉。

4、把酱油、醋、白糖、芝麻酱、辣椒油、香油在碗内调匀。

5、把调料放到面条中,拌匀。撒上葱末和花生碎即可!简单吧!我不太爱辣,喜欢辣的朋友可以多放辣椒油。
挂面的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有止渴、益肾、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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