热量与做法

香辣卤羊蹄的热量

香辣卤羊蹄的热量和减肥功效

香辣卤羊蹄热量：317 千卡
脂肪：0克
蛋白质：8.4克
碳水化合物：1.9克
钠：48.8毫克
钙：14毫克
铁：2.5毫克
钾：1毫克

香辣卤羊蹄热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊蹄	克	317千卡	41千卡
总量	774克	香辣卤羊蹄热量/卡路里317千卡
热量317千卡,相当于打沙袋53分钟消耗的热量360

香辣卤羊蹄的做法共5个步骤

食材主料/辅料

羊蹄 6个、葱 1棵、姜适量、香叶适量、八角适量、桂皮 1块、花椒 1克、辣椒 1克、醋 1匙、老抽 1匙、酱油 1匙、料酒 2匙、白糖 3匙、盐 5克

1、把调料准备好，放在碗里
2、糖酱油醋盐放在小碗里
3、水烧开，倒入料酒放入处理好的羊蹄
4、放入电压力锅，我是把鸡蛋豆腐干和羊蹄一起卤的
5、出锅！

食材功效信息

羊蹄的热量41千卡（每100克）；具有延缓衰老等功效；

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