银杏仁豆腐的热量和减肥功效

1、食材图

2、银杏仁用热水泡上

3、剥了外衣

4、放入料理机加250毫升水

5、将杏仁打成酱

6、将杏仁酱过滤一下

7、将过滤后的杏仁酱倒入不粘锅内，再加水约200毫升；

8、边煮边搅拌，我用了硅胶搅拌铲帮忙

9、煮开后加入所有的布丁粉

10、边煮边搅拌，直到煮沸

11、倒入模具稍凉后入冰箱。冷藏三小时后取出可食了。