紫薯玫瑰馒头的热量和减肥功效

1、蒸好的紫薯趁热加入白糖

2、搅拌按压成泥

3、面粉倒入紫薯中，温水中加入酵母，倒到面粉中揉成团

4、发酵2倍大

5、按压排气后分成相同的等份按压成面片

6、5个面片排在一起，中间用筷子压出中间线，加入少量面团揉成的花心

7、由下而上卷起

8、中间切一刀

9、整好形

10、放入蒸盘上继续发酵10来分即可上锅蒸，蒸10分即可（花朵发得太过会变形）

11、出锅

12、出锅

13、出锅