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奶香紫薯糕的热量

奶香紫薯糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
紫薯370千卡74千卡
总量500奶香紫薯糕热量/卡路里370千卡
午睡热量370千卡,相当于午睡462分钟消耗的热量48

奶香紫薯糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

紫薯 500克、 全脂牛奶 60-80毫升、 糖粉 15克、 蜂蜜 适量、 黄油 40克、 奶粉 3勺、 柠檬汁 适量
食材功效信息

紫薯的热量74千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有瘦身、通便、防癌等功效;可与莲子、排骨、猪排搭配;与蛋黄、鸡蛋、仔鸡相克,同食可能会引起不适;

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