葡萄果汁的热量和减肥功效

1、原料：黑晶无籽葡萄。将成串的葡萄用剪刀剪去大枝，留下带蒂的葡萄粒。

2、撒入少许面粉（这是小妙招噢，可以将葡萄洗得更干净）。

3、加入清水，用手进行揉搓。

4、洗好的葡萄揪掉蒂。

5、我分两次打的汁，每次160克葡萄加60克的纯净水。将葡萄和水装进果汁杯里，进行榨汁。

6、很轻松的两杯葡萄果汁就做好了。