咸味燕麦杏仁饼的热量和减肥功效

1、备好所有食材，杏仁粉是我自己用白色的甜杏仁磨的粉，不用磨的太碎，稍微有点颗粒感更好吃

2、咸把鸡蛋、核桃油、黑胡椒碎和盐放入盆里

3、搅拌均匀

4、把燕麦片和杏仁粉和芝士粉、泡打粉放一起。这里用的是即熟的燕麦片

5、混合均匀。

6、把拌好的麦片倒入混合好的液体中

7、拌均匀让麦片完全吸收液体，最好是拌均匀后放置半小时左右，这样吸收的更好，然后揉搓团。

8、分成小剂子，手压成饼状放入烤盘中

9、烤箱170度预热后，入烤箱烤18分钟左右

10、烤好的燕麦杏仁饼，咸香可口，健康美味。喜欢的亲赶快试试吧