牛奶水果西米露的热量和减肥功效

1、西米是提前煮过的，水果可以选自己喜欢的，我用了芒果，火龙果和香梨。

2、将牛奶倒入西米中，泡半小时左右。

3、将水果切成小块。

4、把水果拌入牛奶西米中，加入蜂蜜即可食用。