| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 拉面 | 克 | 519千卡 | 173千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 443克 | 韩式炸酱面热量/卡路里1084千卡 | |||
 热量1084千卡,相当于上下蹲271分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料
2、起油锅下肉丝炒变色
3、下葱花爆香
4、加韩国炸酱甜面酱和糖
5、加水
6、熬汤汁浓稠取出
7、准备拉面烧水
8、水开后下锅煮熟
9、捞出加酱料拌匀
10、开动吧！美味！
拉面的热量173千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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