| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆酱 | 克 | 181千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 131克 | 酸空心菜梗热量/卡路里181千卡 | |||
 热量181千卡,相当于刷牙90分钟消耗的热量120 | |||||
1、空心菜梗洗好，切段
2、辣椒切丁
3、锅里放油下入辣椒爆香下入空心菜梗
4、炒到变色加入各种调味料，翻炒均匀即可
5、出锅
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有防止血管硬化、增强免疫力、降血脂等功效；
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