米发糕的热量和减肥功效

1、将米发糕粉包倒在盆中，加上水，拌均匀。

2、加上保鲜膜，自然发酵15小时以上（夏天常温，冬天需要放在温暖的地方），发酵好的糊糊充满汽泡，将40克糖和辅料包倒入糊糊中，拌均匀。

3、小模具准备好，直接放在笼格中。

4、倒入拌好的糊糊，八分满。

5、坐锅烧水，水开后放上笼格，大火蒸30分钟。出锅即好。