丝瓜虾仁汤的热量和减肥功效

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经活络、清凉、祛风等功效；可与虾、五花肉、牛膝搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、补肾壮阳、增强性欲等功效；可与燕麦片、西兰花、藕搭配；与茶叶、果汁、葡萄相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、滋补肝肾、益精明目等功效；可与大闸蟹、青蟹、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；