| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡,相当于山地车49分钟消耗的热量498 | |||||
1、黄桃去皮切块
2、大火煮开
3、放入适量冰糖调成小火煮15分钟左右
4、撇掉锅边的浮沫
5、装瓶，完全冷却后放入冰箱冷藏
6、想吃的时候就可以享受美味啦！
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、延缓衰老、降血糖等功效；
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