| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 美味草莓蛋糕热量/卡路里320千卡 | |||

1、材料准备:黄油250G,白砂糖250G+250G,面粉250G,香草精2袋(8G*2),发酵粉1袋(15G),鸡蛋6个,草莓1-1.5KG。(在德国,所以东西上都是德文,但是应该大概能认出来的)

2、如图做好烤盘。

3、草莓洗干净,对半切(我还用了这边的一种叫做Rhabarber的蔬菜,国内没有,直接全部用草莓就可以了)

4、把黄油,面粉,白砂糖250G,鸡蛋2个,鸡蛋黄4个混合。

5、这是4个鸡蛋的蛋白,待用,但是记得这个蛋清里一定不要有蛋黄,盛蛋清的碗也必须是干净的,不能有脂肪,否则后面打不起来。

6、加入香草精

7、加入发酵粉。

8、用电动搅拌器搅拌均匀。

9、这是搅拌均匀后的状态。

10、倒入准备后的烤盘病涂抹均匀,尽量在边缘不要有洞洞或者缝隙哦。

11、之后我放入提前准备好的草莓和Rhabarber。放入烤箱烘烤,大概200摄氏度,烘烤20-30分钟的样子。

12、这个时间就可以准备蛋清部分了,用电动搅拌器快速地搅拌蛋清、搅拌好之后加入另外的250G砂糖,注意要一点一点地添加哦,别一次性全倒进去了。

13、这是打发好的状态。

14、我烤了20分钟拿出来后发现已经好了,可以了,金黄色就行,也别太软,否则蛋清的打发会陷下去的。

15、放入蛋清的打发泡。

16、抹匀,也不要有空隙或者洞洞。

17、放入烤箱,200摄氏度,10-15分钟,我烤了15分钟,膨胀而且有点脆脆的就行了,像我的这次就有点时间就有点长了,但是也不影响食用,就是有点不好看了。

18、享用吧!
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防便秘、健脾、消暑等功效;可与橙子、豆腐、榛子搭配;与樱桃、地瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
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