咖喱牛筋炒青菜的热量和减肥功效

1、食材：青菜、熟牛筋（已切）、咖喱块

2、将青菜洗净。

3、放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。

5、接着，搁入咖喱块，加适量的清水。

6、翻炒翻炒至熟。

7、然后，合入切好的熟牛筋翻炒一下。

8、最后，加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀，即成。