| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 77千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 香葱吐司热量/卡路里1302千卡 | |||
 热量1302千卡,相当于洗脚326分钟消耗的热量240 | |||||
1、面包桶里面放入橄榄油
2、加入切碎的香葱
3、加入清水
4、先放入食盐
5、然后加入砂糖
6、加入高筋面粉，上面挖一个小坑，放进去酵母
7、面包机一个和风面包程序
8、第二次发酵完毕表面刷上鸡蛋液，然后撒一层香葱即可等待程序自动烘烤完成~
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护皮肤、抗衰老、防癌等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、解盐卤毒、润肺生津等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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