糖桂花玉米粒糯米粽的热量和减肥功效

1、食材：玉米、糯米（已淘洗）、糖桂花

2、粽叶、棉线

3、先将玉米粒掰下来。

4、随后，将掰下来的玉米粒淘洗一下，合入糯米中和匀。

5、取两——三张粽叶重叠，卷成漏斗状，放入和好的糯米。

6、接着，根据自己的手法包好，绑上棉线。

7、然后，码放在电饭锅里。

8、加入清水没过包好的粽子。

9、盖上盖，插上电源，按下煮饭键煮上3小时。

10、最后，开盖、取出煮好的粽子。

11、剥去粽叶，加适量的糖桂花，就可以食用了。