水晶粽的热量和减肥功效

1、将红白黑黄绿五色线编在一起，制成端午五色绳

2、取西米，不定数量，想多包些就多取，想少包些就少取

3、用清水略冲下后，将西米浸泡五分钟（我用的是大西米所以多泡会，小西米三分钟即可）

4、准备好粽叶

5、将泡好的西米分成两份，按喜好分别加入糖桂花与玫瑰花泥

6、各自搅拌均匀

7、取一片粽叶，斜剪一下

8、卷成圆锥状

9、加入少许西米，按到粽叶底下，以免空洞

10、放入2~3颗枸杞

11、将西米填满

12、包好粽子，用五色绳绑紧

13、包好所有粽子

14、放入蒸锅，在玫瑰水晶粽上摆一朵金边玫瑰用以区分，蒸40分钟，再闷10~15分钟

15、蒸好后放入凉开水中冷却

16、水晶粽子完成。用樱桃对比，可以看出大小。