| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 南瓜 | 克 | 22千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 南瓜芝麻球热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡,相当于高抬腿2分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备南瓜，糯米粉，白糖
2、准备南瓜，糯米粉，白糖
3、准备南瓜，糯米粉，白糖
4、准备南瓜，糯米粉，白糖
5、准备南瓜，糯米粉，白糖
6、准备南瓜，糯米粉，白糖
7、粘上芝麻，搓圆成小丸子
8、下油锅中火炸至金黄
9、很香哦
10、真材实料
南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒杀虫、降血压、益气等功效；可与虾皮、排骨、墨鱼搭配；与木瓜、鲤鱼、黄鳝相克，同食可能会引起不适；
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