桑葚果酱的热量和减肥功效

1、铁皮盖子的玻璃瓶，瓶和盖子开水锅里煮15分钟消毒，控净水晾干备用！

2、桑葚剪去茎部

3、清水加少许盐泡15分钟

4、清洗几遍后控水，加入白砂糖拌匀

5、拌匀后盖上保鲜膜入冷藏室腌制一晚

6、连汁带桑葚都倒到不锈钢锅里，烧开

7、转小点火熬制，其间手勺搅动，避免糊锅，待汁明显减少时加入麦芽糖和柠檬汁

8、接着熬一会，火要小，不断搅动，浓稠即可关火

9、立即装瓶拧紧盖子，倒扣！凉后入冷藏室保存，各个环节处理得当，几个月都不坏！