| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 284千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 鲜虾小馄饨汤面热量/卡路里284千卡 | |||
 热量284千卡,相当于洗脚71分钟消耗的热量240 | |||||
1、食材：鲜虾小馄饨、面条、香葱
2、将鲜虾小馄饨拆开包装，下入沸水锅中煮开。
3、接着，合入面条翻动一下煮开、煮上2——3分钟。
4、然后，加适量的生抽。
5、加适量的盐。
6、加适量的味精。
7、加适量的猪油。
8、调味翻匀。
9、最后，搁入香葱，即成。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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