| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 212克 | 巧克力棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡,相当于瘦身操114分钟消耗的热量354 | |||||
1、棉花糖半袋。
2、巧克力豆准备50g。
3、各式糖豆适量。
4、巧克力进烤箱，200度约6分钟左右。
5、拿出后快速搅拌成巧克力酱。
6、用棉花糖蘸上一部分巧克力酱，蘸上喜欢的各式糖豆。分开一点放。
7、等巧克力冷却凝固后，就可以紧紧的摆在一起了。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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