| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 雕刻花热量/卡路里39千卡 | |||

1、胡萝卜一段切成如图这样,底部小!

2、然后雕刻第一层花瓣,等到雕刻第二层的时候要和第一层岔开!

3、再往上雕刻的时候要去点多余的边角,如图,始终要保持萝卜圆滑!

4、然后开始雕刻第三层,记住始终是和上一层岔开!

5、雕刻好一层就要把多余的边角去掉,如图!

6、始终让萝卜保持圆滑的边缘!

7、依次如上述那样,雕刻一层花瓣就去除多余的棱角,直至完成雕刻!

8、成品欣赏!

9、成品欣赏!

10、成品欣赏!

11、成品欣赏!是不是可以以假乱真呢~
胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、抗癌、润肺祛痰等功效;可与羊排、大米、比目鱼搭配;与山楂干、辣椒、红枣相克,同食可能会引起不适;
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