菊花酥的热量和减肥功效

1、150克面粉过筛，加入细砂糖和50克猪油，搓在一起，然后加放清水，和成一个软硬适中的面团。用保鲜膜盖上，静置半个小时。

2、120克面粉加入60克猪油和成一个和上一步软硬相当的油酥，放到保鲜袋中。

3、将第一步中油酥皮擀开，包入第二步中的油酥。

4、擀成牛舌状，从一边卷起，口向下放置十五分钟。

5、取一份松弛好的油酥皮，封口向上，大拇指从中间向下按下，四角向中间收成圆形，擀成圆片。

6、包入豆沙馅。

7、收好口，压扁。

8、用刀均匀分开。

9、用手逆时针或者顺时针的把切好的翻起来，中间刷上蛋液，放入烤箱250度烤十分钟左右。