蔓越莓饼干的热量和减肥功效

1、水浴法：黄油切成小块，放入容器中隔水加热，有三分之一化开就行了，方便打发。

2、融化了三分之一的黄油加入糖粉，先把黄油跟糖粉稍微混合一下，以免打发时糖粉溅出来。

3、用电动打蛋器把黄油打发到颜色变浅，体积变大。

4、分两次加入鸡蛋液，打至蛋液被吸收。

5、加入过筛的低筋面粉，用橡皮刮刀拌匀。

6、加入蔓越莓碎。

7、用橡皮刮刀搅拌至看不到干粉，呈面团状即可。

8、饼干模具中铺上保鲜膜，把饼干面团放进去，压实压平，之后从模具中拿出来，保鲜膜包裹好，放入冰箱冷冻1小时。也可以不用饼干模具，直接用手整成长方形或圆柱形都可以。

9、冷冻好的饼干用锋利的刀切成厚约0.7CM的片

10、摆放在金色不沾烤盘上，中间留有一定空隙。烤箱预热170度，中层，20分钟左右，看到边缘有点上色即可。