| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 65千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 巧克力趣多多热量/卡路里1684千卡 | |||
 热量1684千卡,相当于跆拳道168分钟消耗的热量600 | |||||
1、备齐材料
2、黄油放室温软化，加入白砂糖
3、打发至颜色变浅、体积膨大
4、分次加入蛋液，搅打均匀
5、筛入面粉和泡打粉切拌均匀
6、加入奶味巧克力碎，继续拌匀
7、称取20g面团搓成圆球，按扁后码放入烤盘，表面装饰适量巧克力碎
8、预热好的烤箱中层，180度15~20分钟
9、烤好晾凉后密封保存即可
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、滋阴、止咳等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、防细菌感染、预防癌症等功效；可与干贝、香椿、桂圆搭配；与茶叶、豆浆、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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