| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 紫色花生日蛋糕热量/卡路里4365千卡 | |||
 热量4365千卡,相当于拳击728分钟消耗的热量360 | |||||
1、淡奶油加糖粉打发
2、戚风蛋糕切成三片
3、奶油霜做成小花
4、多做几个颜色的花朵
5、在蛋糕的夹层里放上一层奶油，一层水果
6、在顶部放较多的奶油
7、抹面
8、装饰上奶油霜花，
9、成品
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
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