| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 土鸡蛋 | 克 | 128千卡 | 138千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 543克 | 鸡蛋牛奶土司热量/卡路里1434千卡 | |||
 热量1434千卡,相当于开飞机717分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好原材料。
2、将牛奶、油、鸡蛋倒入面包桶中，之后在面包桶的两个角分别加入糖和盐。
3、将全脂奶粉和高筋面粉倒入面包桶中。
4、选择程序14自定义和面进行和面，时间为13分钟。
5、所有材料被揉成一个光滑的淡黄色的面团。
6、将2小勺酵母放到酵母空中。
7、选择程序3和风面包，时间为3个小时，重量为750克，烧色为中色，点击启动键。
8、在第一次搅拌结束后，自动撒入酵母。
9、3个小时面包出炉。
10、倒出面包，晾凉。
11、面包切片。
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
土鸡蛋的热量138千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容护肤、延缓衰老、清热解毒等功效；可与北极虾、肥牛、菠菜搭配；与味精、牛奶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、防治近视、大便秘结等功效；可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配；与橘子、番茄酱、金桔相克，同食可能会引起不适；
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