姜汁橙条的热量和减肥功效

1、准备所需材料。

2、将橙皮白色部份用小刀刮干净。

3、橙皮全部刮好，最后刮至透亮的。

4、再切成丝条。

5、将橙皮丝放入奶锅内，加入清水，清水泡过橙皮即可。

6、再将奶锅坐炉子上大火烧开。

7、大火烧开后，转小火慢熬。

8、熬至橙皮丝变透明，再加入姜健宝姜汁和2茶匙细砂糖。

9、继续小火熬，熬至汤汁收干即可收火。

10、将熬好的橙丝条捞起放凉。

11、不粘烤盘铺一层细砂糖。

12、将放凉的橙皮丝倒入烤盘内。

13、再撒上一层细砂糖。

14、最后用筷子拌匀，让每一条橙皮丝都沾上细砂糖即可。