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黄金椰丝球的热量

黄金椰丝球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰丝326千卡326千卡
黄油444千卡888千卡
牛奶47千卡42千卡
蛋黄84千卡144千卡
低筋粉124千卡354千卡
总量356黄金椰丝球热量/卡路里1025千卡
舞厅热量1025千卡,相当于舞厅228分钟消耗的热量270

黄金椰丝球的做法共14个步骤

食材主料/辅料

椰丝 100克、 黄油 50克、 牛奶 20毫升、 蛋黄 2个、 幼砂糖 50克、 低筋粉 35克
食材功效信息

椰丝的热量326千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、补充能量等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、预防骨质疏松、美白等功效;可与香蕉、草莓、甘蔗搭配;与猕猴桃、杨梅、钙粉相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、润肺利咽、保护肝脏等功效;可与苋菜、北极虾、牡蛎 搭配;与田鸡、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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