| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面团 | 克 | 917千卡 | 257千卡 | ||
| 总量 | 357克 | 武媚娘塑雕热量/卡路里917千卡 | |||

1、取胚

2、定位眼部

3、绘画眼部轮廓

4、绘画鼻子轮廓

5、修整脸部轮廓

6、绘画嘴部

7、成形

8、绘画眼睛?

9、为脸部各个部位上色

10、塑造肉身

11、修整肉身轮廓

12、装上头发

13、为肉身上衣

14、装上斗篷

15、胸部修整纹路与衣裳曲线

16、增添白色衣裳

17、修整华丽纹路

18、装上发扎

19、修整衣裳纹路曲线

20、装上头饰

21、修整容妆

22、雕刻花瓣

23、剪花瓣轮廓

24、黏贴花瓣

25、雕刻叶子

26、黏贴叶子

27、花与叶重合

28、重合成形

29、作品成形
面团的热量257千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有增强免疫力、补虚损、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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