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清爽酸奶吐司的热量

清爽酸奶吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清101千卡144千卡
高筋面粉1047千卡361千卡
总量360清爽酸奶吐司热量/卡路里1148千卡
玩游戏热量1148千卡,相当于玩游戏203分钟消耗的热量340

清爽酸奶吐司的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋清 70克、 高筋面粉 290克、 酸奶 100毫升、 白糖 20克、 3克、 酵母 3克、 黄油 26克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有去黑头、美容、润肺利咽等功效;可与海虾、羊排、圆生菜搭配;与田鸡、豆浆、糖精相克,同食可能会引起不适;

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