| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 雪媚娘来袭热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于玩电脑129分钟消耗的热量90 | |||||
1、雪媚娘皮，一代五张
2、淡奶油加糖打发
3、一张雪媚娘皮包入打发的淡奶油和芒果丁，收口（像包包子一样）
4、收口后，口朝下放
5、加点巧克力酱点缀一下。
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、预防便秘、防止晕车等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、精盐、大葱相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
