| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 芝麻小麻薯热量/卡路里543千卡 | |||
 热量543千卡,相当于干活362分钟消耗的热量90 | |||||
1、麻薯粉加入鸡蛋黄油和成面团
2、加入黑芝麻适量
3、放入裱花袋
4、挤出圆圆的小麻薯
5、烤箱170度烤制20分钟
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、解热烦、增强皮肤润滑等功效；可与茼蒿、丝瓜、小米搭配；与地瓜、兔肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
