自制草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓洗净沥干水分

2、用赶紧的吸水无纺布，吸收草莓表面的水分

3、将草莓的蒂切除备用，

4、容器底部撒一层白糖，加入切成小丁的草莓。

5、将草莓小丁加一层铺一层白糖

6、最后在草莓表面撒一层白糖，盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏8个小时

7、冷藏后的草莓，会析出很多水分。

8、将草莓连同渗出的水分一起全部放入锅里，大火翻炒

9、不断翻炒直到草莓变软，然后用中火慢慢熬干，当翻炒到浓稠状态时，关火，加入柠檬汁，搅拌均匀，草莓酱就炒好了。