| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粒 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 玉米羹热量/卡路里588千卡 | |||

1、熟玉米粒备用

2、白梨削皮切块备用

3、接通电源 安装好料理杯

4、玉米粒倒进料理杯中

5、切好的白梨 倒进料理杯

6、按照自己的喜好 或者根据食用人数 加入适量的水

7、维什美料理杯子设计的是软盖 俩侧有搭扣特别的牢固 放完所有的食材 一定要盖上子

8、将 做玉米羹要将 设置旋钮转到五谷

9、开始操作了 档位越高 打磨的食物越细腻 时间也最短 数秒即可

10、短短的二十秒 一杯玉米羹就好了
玉米粒的热量196千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、减肥、健脾开胃等功效;可与鸽子、豇豆、洋葱搭配;与红螺、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;
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