菠菜丸子面条的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保障营养、增进健康、清洁皮肤等功效；可与糙米、粉丝、猪血搭配；与丝瓜、酸奶、韭菜相克，同食可能会引起不适；

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、养胃、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；